শিক্ষা টিভি লাইভ ডেস্ক : বাজারে টমেটোর সরবরাহ প্রচুর, দামও খুবই কম। এই টমেটো গুণে ভরপুর। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি ও খনিজ পদার্থ। টমেটো দেহের রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে,
...বিস্তারিত পড়ুন
ডাবের পানির ১০ উপকারিতা সারাদিনের ব্যস্ততায় পথ চলতে শরীরে ঘামের সঙ্গে প্রয়োজনীয় পানি বেরিয়ে যায়। এতে শরীর নিস্তেজ হয়ে আসে। এমন পরিস্থিতিতে স্বস্তি এনে দিতে পারে ডাবের পানি। বাজারে তরল
চল্লিশ বছর হলেই আমাদের চেহারায় বাধ্যর্ক্যের ছাপ পড়ে যায়। শুধু নারীদেরই নয়, পুরুষদেরও ত্বক থেকে তারুণ্য বিদায় নিতে শুরু করে। তাই ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই প্রয়োজন। না হলে অকালেই
ত্বকের কালো দাগ এবং বিভিন্ন ধরনের দাগের জন্য আমাদের স্বাভাবিক সৌন্দর্য ম্লান হয়ে পড়ে। কাল দাগ দূর করতে বাজারের বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করে নিজের অজান্তেই ত্বকের ক্ষতি
মানসিক চাপ বাড়ছে অনেকেরই। সমস্যা বাড়াবাড়ি জায়গা গেলে চিকিৎসক বা মনোবিদের পরামর্শ নিতেই হবে। তবে ঘরোয়া উপায়ে এই চাপ কিছুটা কমানো সম্ভব। ১ /১০ মানসিক চাপ বাড়ছে অনেকেরই। সমস্যা
